این مستند به بررسی تاثیری که انتخاب‌های غذایی بر سلامت انسان‌ها، سلامت سیاره ما و زندگی سایر گونه‌های زنده می‌گذارند می‌پردازد و همچنین چندین باور غلط درباره غذا و رژیم غذایی را مورد بحث قرار می‌دهد.